반응형 근위부결장암1 요구르트 섭취와 대장암 예방: 주 2회 섭취로 20% 위험 감소 💡 요구르트, 단순한 발효유가 아니다!요구르트는 오랫동안 장 건강과 면역력 증진에 도움을 주는 건강식품으로 알려져 있습니다.✔ 변비 예방✔ 장내 미생물 균형 조절✔ 소화기 건강 증진하지만 최근 연구에서 요구르트 섭취가 대장암 예방에도 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다.📌 주 2회 이상 요구르트를 섭취하면 특정 유형의 대장암 발생 위험이 약 20% 감소할 수 있다!이제, 요구르트가 대장암 예방에 어떻게 도움을 주는지 자세히 알아보겠습니다.🔬 하버드 의대 연구: 요구르트와 대장암 예방의 관계미국 하버드대학교 의과대학 메사추세츠 종합병원 연구팀은 약 15만 명의 건강 데이터를 분석하여, 요구르트 섭취와 대장암 발생률 간의 연관성을 조사했습니다.✅ 연구 방법✔ 2003년~2018년까지의 건강 데이터 분석✔ .. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
